健康作息表使用技巧
健康作息表的編制：
1、堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。
3、過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等。
健康作息表通用技巧
1：快速求和、求平均值
想要直接知道某幾個數的和或者平均值，那么直接選中那幾個數就可以知道了。選擇之后，在最下方的狀態欄中，就有求和、平均值、和計數顯示。
2：格式刷
格式刷的使用很簡單，只要點擊一下格式刷，然后在選擇要復制的格式，最后就是選擇要修改的個單元格了，可以批量修改的哦。
3：快速復制粘貼
選中一個或一些數據，然后把光標移到選中框的右下角，光標變成一個加號的時候，向下拖動，就會智能幫你填1、2、3……了。
4：自動換行
在單元格內打好文字，在工具欄上找到“自動換行”按鈕就可以自由的將文字在換行和不換行之間切換了。
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