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健康的作息時間表

健康的作息時間表  免費版

二維碼
  • 軟件授權: 共享軟件
  • 軟件大小: 0.01MB
  • 軟件評分:
  • 軟件類型: 國產軟件
  • 更新時間: 2024-10-31
  • 應用平臺: WinAll
  • 軟件語言: 簡體中文
  • 版      本: 免費版

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基本簡介
健康的作息時間表段首LOGO
健康的作息時間表是指某單位內具體標明各項日常活動開展的時間表。是單位內每個人員執行日常工作的時間標準。這是一套經過華軍軟件園精心篩選健康的作息時間表表格下載,模板格式是XLSX;通過華軍軟件園下載健康的作息時間表Excel免費下載后您可以自行更改模板內的內容和樣式!

健康的作息時間表截圖

健康的作息時間表使用技巧

      健康的作息時間表的編制:

      1、堅持早起,到室外呼吸新鮮的空氣,對身體益處多多。
      2、適當午睡對于減輕身心疲憊,提高學習工作效率非常有益。
      3、過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等。

健康的作息時間表通用技巧

      1、查找重復內容公式:=IF(COUNTIF(A:A,A2)>1,“重復”,””)。
      2、用出生年月來計算年齡公式:=TRUNC((DAYS360(H6,“2009/8/30”,FALSE))/360,0)。
      3、從輸入的18位身份證號的出生年月計算公式:
      =CONCATENATE(MID(E2,7,4),"/”,MID(E2,11,2),”/”,MID(E2,13,2))。
      4、從輸入的身份證號碼內讓系統自動提取性別,可以輸入以下公式:
      =IF(LEN(C2)=15, IF(MOD(MID(C2,15,1),2)+1.“男”,“女),IF(MOD(MID(C2,17, 1),2)=1,”男”,”女”))公式內的“C2”代表的是輸入身份證號碼的單元格。

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