好輕軟件功能
【體重記錄】手動記錄或鏈接云麥體脂秤自動記錄體重(體重數據可隱藏哦,保護你的隱私~),體重變化趨勢圖一目了然!有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內臟脂肪等17項身體數據,讓你知道自己胖在哪里~
【體重管理】輸入體重目標,一鍵生成“個性化體重管理計劃”,無論減重增重或是維持,好輕都幫你高效達成!
【飲食管理】30W+食物熱量、營養全面分析;記錄三餐,每日攝入量一覽無余;多種精選食譜,跟著吃更健康。
【健身課程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免費健身課程,專業教練視頻教學,輕松跟練不盲目。
【習慣打卡】記喝水、吃水果、不熬夜…一鍵快速打卡不拖延,智能提醒幫你養成健康生活方式。
【經期記錄】經期記錄、智能預測及提醒,呵護每一位女性的健康!
【跑步記錄】實時同步跑步軌跡,目標設置,跑量、時長、消耗卡路里等全面數據呈現。
【家庭管理】可添加多位家庭成員體重記錄,也可關注家庭成員好輕賬號,實時關注您的親友健康。
【經期記錄】經期記錄、預測、提醒,讓你避免忘記尷尬期~
【板塊調整】根據自己的需求可調整飲食食譜、運動課程、經期、習慣等板塊順序
【數據分析】每天周月身體數據分析,自動生成報表~
【每日打卡】減肥打卡記錄,堅持才能成功~
【家庭管理】監測及管理您家庭成員的身體健康狀況。
好輕更新日志:
1.修正了其它bug;
2.優化了軟件的兼容性。
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