最有效的減肥方法其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是從源頭上做起，改變我們飲食結(jié)構(gòu)，采用健康的減肥食譜。在保證健康營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，多食用低脂肪，低熱量，低卡路里的食物，從源頭上解決減肥的難題?！稖p肥食譜FitMenu2009》提供了一個(gè)有用的減肥工具，包括上千套健康減肥食譜和瘦身食譜其強(qiáng)大的功能包括：
-提供上千種減肥食譜，瘦身食譜,并提供食譜原料配置，烹飪方法，健康提示，熱量計(jì)算，營(yíng)養(yǎng)素列表。
-減肥食物熱量計(jì)算功能：選擇食譜的名稱，軟件自動(dòng)顯示食譜熱量，營(yíng)養(yǎng)含量。
-食譜排序功能，可以按照食物熱量卡路里指數(shù)，麻辣指數(shù)，養(yǎng)顏指數(shù)，難易指數(shù)，營(yíng)養(yǎng)含量排序。
-自定義減肥食譜添加功能，用戶可以自行添加，寫入減肥食譜。系統(tǒng)自行計(jì)算食譜的熱量和營(yíng)養(yǎng)素含量。
-減肥食物營(yíng)養(yǎng)庫(kù)添加功能，用戶可以自行添加食物的熱量，類別，卡路里，熱量。
-收藏功能，將平時(shí)喜歡的減肥食譜加入我的收藏中。
-打印功能，將每天的減肥食譜打印出來(lái)，大家一起來(lái)試試自己動(dòng)手制作減肥餐了，拒絕減肥藥。
《減肥食譜》使用方法：
瘦身食譜：點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵加入收藏
添加食譜：點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵添加主料，輔料，調(diào)料，多次點(diǎn)擊可以實(shí)現(xiàn)食物數(shù)量的累加
累加的單位可以調(diào)整，默認(rèn)的添加量的單位是100克
營(yíng)養(yǎng)庫(kù)添加：在食譜添加界面，點(diǎn)擊營(yíng)養(yǎng)庫(kù)添加。可以自行添加食物的名稱，食物熱量，類別。
V3.0版本2009-3-10更新：
1.更正了添加減肥食譜和原料在有相同名稱時(shí)不能更新的錯(cuò)誤
2.增加了原料庫(kù)，并提供上千類減肥食物原料的營(yíng)養(yǎng)成分，烹飪指導(dǎo)，適合人群，食物相克的內(nèi)容
3.在添加減肥食譜版塊內(nèi)增加實(shí)時(shí)減肥食物熱量計(jì)算功能，方便用戶選擇減肥食物。
4.增強(qiáng)的軟件的搜索引擎，在減肥食譜，原料，添加減肥食譜等版塊內(nèi)都能方便的搜索想要的減肥食譜或原料
5.增加原料收藏功能
6.添加原料版塊的改進(jìn)
7.增加減肥食譜的麻辣指數(shù)，養(yǎng)顏指數(shù)等的輸入
注意：本軟件數(shù)據(jù)為0僅僅代表該數(shù)據(jù)尚未收錄。
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