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番茄鐘-專注工作25分鐘

番茄鐘-專注工作25分鐘  2.4

二維碼
  • 軟件授權： 免費軟件
  • 軟件大?。? 11.0 MB
  • 軟件評分：
  • 軟件類型： 國產軟件
  • 更新時間： 2024-12-31
  • 應用平臺： ios
  • 軟件語言： 中文
  • 版      本： 2.4

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基本簡介
番茄鐘-專注工作25分鐘段首LOGO
將番茄時間設為25分鐘 專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后短暫休息一下（5分鐘就行） 番茄工作法的目的 　　1、減輕時間焦慮 　　2、提升集中力和注意力，減少中斷 　　3、增強決策意識 　　4、喚醒激勵和持久激勵 　　5、鞏固達成目標的決心 　　6、完善預估流程，精確地保質保量 　　7、改進工作學習流程 　　8、強化決斷力，快刀斬亂麻

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