計劃安排注意事項:
1.保證營養充足和平衡。
2.滿足食物多樣和比例適當。
3.照顧飲食習慣和適口性。
4.考慮食物價格和定量。
5.合理分配三餐,保持能量均衡。
6.注意安全衛生。
首先選中要打鉤或者打叉的單元格,在開始選項卡中選擇字體為Wingdings 2
然后在該單元格內輸入R就是打鉤,S就是打叉。
自動提取生日
只需要在生日單元格中輸入=TEXT(MID(H6,7,8),"0000-00-00") 回車即可 。 *其中H6為身份證號碼所在單元格
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