軟件優勢:
【會員0元練一年】
- 獨享專業教練陪伴指導,給你一對一的訓練建議,陪你一起進步,保證你精準進階,效果穩穩達成;
- 為你提供量身定制訓練計劃+營養指導,跟著練、跟著吃,養成健康好習慣,收獲理想好身材;
- 即刻解鎖熱門新課,隨時隨地打卡流行、全面、高效的獨家課程,跟練更流暢,輕松刷脂肪;
- 在訓練過程中,隨時調整訓練動作難度,滿足從入門到進階的訓練需求,體驗更靈活,效果不耽誤。
【真人教練陪伴式指導】
- 擔心動作沒做對,發愁訓練沒效果?國際認證資質教練為你一對一指導,給你練前練后專屬建議,讓你練得盡興、練出自信,高效達成訓練目標;
- 配合你的定制計劃編排,為你提供針對性的反饋調整,保證你狀態在線、精準進階,省心又省力,讓效果更明顯;
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- 群內伙伴陪你同練,共同激勵為運動充能,讓運動快樂翻倍,健身再也不孤單。
【定制專屬訓練和飲食計劃】
- 根據你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃;
- 國家營養師團隊,精心打造減脂飲食方案。結合專業運動方案,讓你越吃越瘦;
- 訓練后智能反饋,分析訓練表現和身體適應度,針對性調整后續計劃,確保獲得持續效果和快速進步;
- 釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。
【海量健身課程】
- 超過1200節健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練……
- 超過800個訓練動作:美國UnderArmour品牌健身導師
-陳蘊(Jordan Chen)及專業教練標準視頻示范;
- 健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質;
- 不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,隨時隨地開啟訓練模式;
- 高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,輕松全面掌握動作要領,提升訓練質量;
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